Bien Être·Cocooning·Le fil des histoires

Bien dans son corps, bien dans son esprit

Vous suivez le blog donc vous savez bien que le thème principal du blog est l’amour 2.0. Ne pensez vous pas que pour pouvoir rencontrer quelqu’un on doit d’abord se sentir bien avec soi même ? Aujourd’hui, du coup je vous parle d’un teste pour embellir la peau, la cellu-cup…  Lire la suite « Bien dans son corps, bien dans son esprit »

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Bien Être·Healthy Life·Yoga

Moments de Méditation

Je vous parle souvent du rythme métro/boulot/dodo, qui fait partie de notre vie quotidienne. Ce rythme engrange pour la plupart beaucoup de stress… Vous avez dû voir qu’un nouveau mouvement, concept de vie fait place dans notre société qui met à l’honneur le bien être. Le Healthy Life, une nouvelle manière de vivre notre vie… La semaine dernière, je vous parlais « yoga« , aujourd’hui nous parlerons « méditation »  Lire la suite « Moments de Méditation »

Bien Être·Healthy Life·Yoga

Le Yoga, comment le pratiquer

Une discipline très à la mode depuis quelques temps et qui propose diverses méthodes de pratique. Les profs sont de plus en nombreux ainsi que les centres de yoga. Les photos sur Instagram et les articles sur les blogs pullulent (et oui du coup je ne suis pas très originale avec le mien aujourd’hui). Je vous confie un petit secret… Je connais le yoga depuis ma tendre enfance, ma mère était prof de yoga et donnait des cours à des enfants. Bien évidemment, l’adolescence est passée par là, et comme toute ado, j’ai complètement rejeté les habitudes de vie de ma mère (j’étais une ado hyper relou, enfin comme beaucoup). Mais les années permettent d’acquérir une certaine sagesse. Depuis quelques mois, je reviens à mes sources avec un besoin de vivre plus sainement. Vous savez déjà que je suis végétarienne (exception pour le poulet aux noix de cajou), mais je pratique aussi le yoga. Mais qu’est ce donc…  Lire la suite « Le Yoga, comment le pratiquer »